청소년 미디어 과다 사용, 우리 아이는 괜찮을까?

우리 아이, 혹시 미디어에 너무 빠져 있는 건 아닐까?

혹시 우리 아이가 스마트폰만 보고 있나요? 아니면 컴퓨터 앞에서 떠나질 않나요?

요즘 아이들은 미디어를 정말 많이 사용하죠. 유튜브나 SNS는 정말 재미있으니까요. 하지만 너무 많이 사용하면 문제가 될 수 있어요!

여성가족부에서 매년 '청소년 미디어 이용습관 진단조사'를 해요.

이 조사는 초등학생, 중학생, 고등학생을 대상으로 해요. 우리 아이가 미디어를 얼마나 사용하는지 알 수 있죠. 혹시 과다 사용으로 힘들어하는 건 아닌지 체크할 수 있는 기회랍니다.

 

2025년 청소년 미디어 이용습관 진단조사, 뭐가 달라졌을까?

2025년 진단조사는 이전과 조금 달라졌어요. 청소년들이 더 쉽게 이해할 수 있도록 안내 영상이 만들어졌대요.

그리고 부모님들의 관심도 높이기 위해 조사 방법과 치유 서비스 내용도 자세히 담았다고 해요.

이번 조사는 전국 학령전환기 청소년(초1, 초4, 중1, 고1)약 164만 명을 대상으로 해요. 초등학생은 부모님이, 중고등학생은 스스로 설문조사에 참여해요.

조사 내용은 스마트폰, 인터넷 과의존, 사이버 도박 문제 등을 포함하고 있답니다.

온라인 설문조사로 진행되니까 집에서 편하게 참여할 수 있겠죠? 

 

우리 아이가 위험군? 어떤 도움을 받을 수 있을까?

만약 진단조사 결과, 우리 아이가 위험군으로 나오면 어떻게 해야 할까요?

너무 걱정하지 마세요! 

여성가족부에서 맞춤형 치유 서비스를 제공하고 있어요.  개인 상담, 집단 상담은 기본이고 심리 검사나 병원 치료까지 지원받을 수 있대요.

미디어 사용을 제한하는 기숙형 치유 캠프도 있대요. 전문 상담도 받을 수 있다니 정말 좋죠?

만약 사이버 도박 위험군으로 나오면 한국도박문제예방치유센터에서 상담을 받을 수 있도록 연결해 준대요.

혼자 고민하지 말고 꼭 전문가의 도움을 받으세요.

 

슬기로운 미디어 생활, 어떻게 시작해야 할까?

그렇다면 우리 아이가 건강하게 미디어를 사용하려면 어떻게 해야 할까요?

부모님부터 미디어 사용 시간을 정하고 함께 지켜야 해요. 아이와 같이 운동하거나 그림을 그리는 등 다른 재미있는 활동을 찾아보는 것도 좋은 방법이에요.

최은주 여성가족부 청소년정책관은 이번 진단조사가 좋은 기회가 되길 바란다고 했어요.

청소년들이 스스로 미디어 사용 습관을 점검하고, 건강하게 이용하는 방법을 배우길 바란대요.

학교와 부모님이 관심을 가지고 도와주면 우리 아이들은 건강하게 미디어를 사용할 수 있을 거예요!

 

2025년, 우리 아이 미디어 습관 점검! 지금 바로 참여하세요!

2025년 청소년 미디어 이용습관 진단조사, 어렵지 않아요!

간단한 온라인 설문조사로 우리 아이의 미디어 사용 습관을 알아보고, 필요한 도움을 받을 수 있어요.

지금 바로 참여해서 우리 아이의 건강한 미디어 생활을 응원해주세요!

진단조사 참여는 여기에서 할 수 있어요 👉 [https://www.e-jindan.kr](https://www.e-jindan.kr)

 

미디어 과의존, 왜 문제가 될까요?

미디어 과의존은 우리 청소년들에게 여러 가지 문제를 일으킬 수 있어요.

먼저 학업에 영향을 줄 수 있어요. 스마트폰이나 게임에 빠져 공부 시간을 줄이게 되죠.

또한 정신 건강에도 안 좋은 영향을 미칠 수 있어요. 우울증이나 불안감을 느낄 수도 있거든요.

대인관계 문제도 생길 수 있어요. 친구들과 직접 만나 어울리는 시간보다 혼자 미디어만 사용하는 시간이 늘어나면서 사회성이 떨어질 수도 있답니다.

심한 경우 사이버 도박 문제로 이어질 수도 있다는 사실! 

 

우리 아이, 어떻게 지도해야 할까요?

그렇다면 우리 아이를 어떻게 지도해야 미디어 과의존에서 벗어날 수 있을까요?

가장 중요한 건 대화예요. 아이와 솔직하게 이야기하고, 서로의 생각을 이해하려고 노력해야 해요.

그리고 규칙을 정하는 것도 중요해요. 미디어 사용 시간을 정하고, 정해진 시간만 사용하도록 지도해야 하죠.

미디어 대신 다른 활동을 할 수 있도록 도와주는 것도 좋은 방법이에요.

함께 운동을 하거나, 책을 읽거나, 악기를 배우는 등 다양한 활동을 통해 미디어 외에 다른 즐거움을 찾도록 도와주세요.

 

학교와 사회의 역할은 무엇일까요?

미디어 과의존 문제는 가정뿐만 아니라 학교와 사회 전체가 함께 노력해야 할 문제예요.

학교에서는 미디어 리터러시 교육을 강화하고, 학생들이 건강하게 미디어를 사용할 수 있도록 지도해야 해요. 선생님들은 학생들의 미디어 사용 습관을 관찰하고, 문제가 있는 학생들에게는 상담을 제공해야 하죠.

사회는 건강한 미디어 콘텐츠를 개발하고, 청소년들이 미디어를 올바르게 사용할 수 있도록 지원해야 해요.

정부는 미디어 과의존 예방 교육 프로그램을 개발하고, 관련 상담 센터를 확대해야 할 거예요.

 

긍정적인 미디어 활용법은 없을까요?

미디어를 무조건 나쁘게만 볼 필요는 없어요. 긍정적으로 활용하면 우리 삶에 큰 도움이 될 수도 있답니다.

예를 들어 교육적인 콘텐츠를 통해 새로운 지식을 얻을 수 있어요.

외국어 학습이나 코딩 교육 등 다양한 분야에서 미디어를 활용할 수 있죠.

소통 도구로도 활용할 수 있어요.

친구들과 연락하거나, 가족들과 영상 통화를 하면서 관계를 유지할 수 있죠.

창작 활동에도 도움이 될 수 있어요.

사진이나 영상 편집, 글쓰기 등 다양한 창작 활동을 통해 자신을 표현할 수 있답니다. 

 

미디어, 어떻게 사용하는 것이 중요할까요?

미디어를 사용하는 것 자체는 문제가 되지 않아요. 중요한 건 어떻게 사용하느냐이죠.

미디어를 사용할 때는 항상 목적을 가지고 사용해야 해요. 단순히 시간을 때우기 위해 사용하는 것이 아니라, 필요한 정보를 얻거나, 즐거움을 얻기 위해 사용해야 하죠.

시간을 정해서 사용하는 것도 중요해요. 너무 오랜 시간 미디어를 사용하면 다른 중요한 일들을 놓칠 수 있으니까요.

그리고 균형을 유지하는 것도 중요해요. 미디어만 사용하는 것이 아니라, 다른 활동들과 균형을 맞춰야 건강한 생활을 유지할 수 있답니다.